Кроссовки – это универсальная обувь вне возраста и времени. С момента их появления человечество начало ходить намного легче и быстрее. Кто-то выбирает эту обувь исключительно для спортивных занятий и тренировок, другие предпочитают использовать в повседневном обиходе. Кто-то подбирает под свой стиль, а другие предпочитают эту деталь делать основным акцентом образа. Как приобрести женские кроссовки на все случаи жизни? Рассмотрим этот вопрос подробнее.
Сколько у женщины должно быть пар обуви
Где вы покупаете кроссовки? Одни выбирают ближайший магазин обуви, другие ориентируются на модные бренды, есть и те, кто делает покупки онлайн. Каждый способ имеет свои плюсы и минусы. Но речь сейчас пойдёт о другом вопросе. Как правильно подбирать обувь, сколько пар кроссовок нужно женщине?
Правильный выбор может существенно повлиять на качество и продолжительность тренировок. Кроссовки могут быть очень дорогими, но не стоит экономить. Лучше рассматривать их стоимость как инвестиции в своё здоровье. Покупка одной или двух качественных пар действительно стоит того. Особенно если правильно подобрать обувь в соответствии с тем видом деятельности, который вы планируете осуществлять. Рассмотрим несколько советов о том, на что обратить внимание, подбирая удобную обувь для различных видов упражнений:
- спортивная ходьба. Если это ваш любимый вид активности, то нужно искать кроссовки, которые слегка амортизируют. У них должна быть гибкая подошва, но плотный, хорошо поддерживающий стопу и щиколотку каркас. Также важно правильно подобрать размер. Они не должны давить или болтаться при ходьбе;
- бег. Если вы часто и много бегаете, лучше приобрести кроссовки, предназначенные для этого спорта. Они должны быть дышащими, удобными и устойчивыми. Помните о дополнительной амортизации. Беговые травмы из-за плохих кроссовок, к сожалению, не редкость. Внешний вид тоже имеет значение. Подбирайте модели, которые соответствуют вашему стилю или цвету спортивной одежды;
- кросс-тренинг. Для этих тренировок высокой интенсивности, как для кардио и других занятий в зале, нужно выбирать модель, которая гарантирует устойчивость и безопасность при резких движениях стопы. А вот думать об амортизации незачем. Во время тренировок в зале ноги нуждаются в защите от травм. Обувь должна хорошо сидеть, не сковывая движений. New Balance – это бренд, который предлагает качественную устойчивую обувь для кросс-тренинга. Их модели идеально подходят для фитнеса, занятий на тренажёрах и пр.;
- велоспорт. Нужно ли покупать специальные кроссы для езды на велосипеде? Это необязательно. Можно обуть обычные кроссовки, просто пристегнуть их. Если планируете часто крутить педали, лучше обзавестись специальной парой. Это намного удобнее и безопаснее для езды на байке. Хотя специальная обувь чаще всего дорогая. Поэтому следует делать заказ, если вы действительно собираетесь кататься и решили профессионально заниматься велосипедной ездой.
Обувь для бега можно смело выбирать для прогулок в парке и поездок за город на природу. Для встречи с друзьями необязательно подбирать отдельную пару. Подумать стоит о сезоне. Ведь есть большое количество моделей, которые подходят не только для прохладного осенне-весеннего времени, но и для зимы.
Ещё несколько животрепещущих вопросов
Как часто нужно покупать новые кроссовки? Если регулярно носить спортивную обувь, через некоторое время она начинает терять свою привлекательность. Каждый раз, когда вы обуваетесь в новую пару, наверняка чувствуется разница. В ней приятнее бегать, нога более устойчива, да и внешне модель из магазина привлекательнее, чем поношенная.
Частота покупок зависит от интенсивности износа. Для регулярных тренировок (4-5 раз в неделю) новую пару можно покупать каждый год. Одни скажут, что нужно чаще, другие, напротив, предпочитают реже. Это зависит от ваших потребностей и бюджета.