Сон должен быть не только спокойным, но и здоровым. Обеспечить качественный ночной отдых способны хорошие ортопедические матрасы. Широкий ассортимент изделий позволяет подобрать оптимальный вариант каждому человеку.
Несколько причин купить ортопедический матрас
Особенность таких изделий в том, что они подстраиваются под анатомические особенности тела. Благодаря этому, когда человек лежит, равномерно распределяется нагрузка. Ортопедический матрас снимает напряжение с позвоночника, обеспечивает хорошую поддержку и правильное положение тела. К тому же пропадает проблема затекших конечностей по утрам.
Привыкнув к ортопедическому матрасу, вы оцените его удобство. Правильно подобранное изделие спасает от проблем со сном — человеку не приходится долго ворочаться, выискивая удобную позу.
Служат ортопедические матрасы, как правило, дольше обычных изделий. Это связано с использованием более дорогих материалов при их производстве.
Какие матрасы считаются ортопедическими
Если ищите изделие с пружинами — избегайте блоков «Боннель». Они не обладают ортопедическими свойствами. Следует покупать матрасы с независимым пружинным блоком. Каждый элемент находится в отдельном чехле. Практически несвязанные между собой пружины правильно распределяют нагрузку, исключают эффект волны, не трутся друг о друга (благодаря этому матрасы сравнительно тихие и дольше служат).
Можно найти беспружинные ортопедические матрасы. Наполнителем в них чаще всего выступают:
- латекс;
- пенополиуретан;
- синтетическая пена (например, мемори фоам);
- кокосовая койра;
- сухие водоросли.
От начинки зависит мягкость и долговечность матраса.
Насколько жестким должен быть матрас
Все индивидуально. Самые жесткие матрасы обычно предназначены для детей, людей с избыточным весом. Подойдут они людям, испытывающим боли в шейном отделе позвоночника. Однако лучше проконсультироваться с ортопедом. Еще одна причина купить жесткий матрас — сон на спине.
Мягкое спальное место требуется людям пожилым, страдающим недостатком веса или болями в пояснице, предпочитающим лежать на боку.
Матрас средней жесткости стандартный вариант для здоровых молодых и зрелых людей. Обычно используется с подросткового возраста. Особенно хорош для сна на спине. Подойдет людям, которые привыкли засыпать в разных позах или ворочаться.
Помимо жесткости нужно учитывать размер матраса. К тому же желательно ориентироваться на проверенного производителя.