Значительно улучшить интимную жизнь помогает откровенное обсуждение вопросов секса в паре. Из отношений, где партнеры по-настоящему друг друга любят, секс просто так не исчезает.
Эксперт утверждает, что сексуальной сферой жизни следует заниматься постоянно, уделяя должное внимание. Игнорировать проблемы в сексе нельзя. Как правило, первые 2-3 года после знакомства в постели все хорошо. За это стоит сказать спасибо нашей физиологии. На гормонах и эмоциональном подъеме даже людям с различающейся половой конституцией поначалу постоянно хочется секса. Но после нескольких совместных лет жизни первоначальный накал страстей спадает. Гормоны больше не бушуют, эмоциональный фон стабилизируется. В этот период наша задача – грамотно подстроиться под партнера, если, конечно, мы планируем жить с ним и дальше.
Со временем потребуется пересмотреть имеющиеся отношения и начать планировать секс – да, да! Так же, как планируется поездка на море, покупка продуктов или техосмотр автомобиля. «Невозможно приобрести транспортное средство и постоянно ездить на нем без проблем. Необходимо заправляться горючим, менять масло и т. д. В сексе все аналогично. Это процесс, требующий продуманного планирования», – утверждает Бучинская.
В совместной жизни необходимо периодически поднимать вопросы, способствующие улучшению интимной жизни в паре. Как со временем изменился ваш секс? Какова ваша интимная жизнь сегодня? Что нравилось/не нравилось раньше, что нравится/не нравится сегодня? Есть ли у партнера какие-либо сексуальные фантазии, которые хочется воплотить?
В бешеном ритме современной жизни и потоке бытовых проблем о сексе часто забывают. Вечером мы такие уставшие, что нам уже не до интима. Но не нужно взваливать всю ответственность на своего партнера. Не стоит надеяться, что он/она в очередной раз что-нибудь придумает. Просто выделите хотя бы один день в неделю, когда вам двоим никто и ничто не будет мешать. Отдайте детей бабушкам или соседям. Уединитесь дома или отправьтесь куда-нибудь: на природу, в гостиницу, в снятую на сутки квартиру.
«Если вы не начнете этого делать, можете попрощаться со страстью. Со временем она сходит практически на нет», – предупредила сексолог. И подчеркнула, что по мнению экспертов, обсуждающие и планирующие свой секс пары, которые не забывают про эротические фильмы, ходят в секс-шопы и на секс-вечеринки, тем самым создают необходимую нотку эротизма в повседневности и могут не беспокоиться об угасании страсти. Взаимное желание не позволит любви уйти даже из очень длительных отношений.
Как психолог, Бучинская подчеркивает, что у ведущих хаотичный образ жизни и привыкших все пускать на самотек людей, и секс аналогичный. Проститутки Киева для них станут обыденностью, секс за деньги - в любое время суток. Если нет желания навести порядок в повседневных делах, то и в постели порядка достичь очень сложно.