Введення прикорму – важливий етап у розвитку кожного немовляти, який вимагає уваги та обережності з боку батьків. Правильно підібране харчування забезпечує здорове зростання та розвиток дитини. Ось декілька рекомендацій та порад, які допоможуть вам у цьому важливому процесі.

Введення прикорму

Зазвичай рекомендується починати введення прикорму між 4-м і 6-м місяцем життя немовляти, коли його травна система готова до нових продуктів. Також потрібно слідкувати за готовністю дитини до цього етапу її розвитку. Важливо щоб вона утримувала голову, виявляла інтерес до їжі та вміла відштовхувати її язиком. Краще починати з однокомпонентних пюре з овочів, фруктів або каш без додавання цукру та солі. Гарними першими продуктами є пюре з гарбуза, кабачка, яблука або груші. Вводьте новий продукт кожні 3-5 днів, щоб можна було відстежити реакцію організму. Каші теж повинні бути у прикормі. Тож, можна давати рисову, гречан, кукурудзяну, бо вони менш алергенні. Важливо вибирати каші без додавання молока для перших місяців прикорму. Після 6 місяців можна починати вводити пюре з м'яса нежирних сортів, таких як кролик, індичка або курка. Починаючи з 6 місяців, коли в дієту дитини вводяться нові продукти, важливо також запропонувати немовляті невелику кількість води. Це допоможе запобігти запорам та забезпечити належне зволоження.

Пам'ятайте, що кожна дитина індивідуальна, тому підхід до введення прикорму може відрізнятися. Також використовуйте краплі Мамалак, які будуть позбавляти від кольок та засвоєнню ферменту лактази.

Поради щодо грудного вигодовування

ВООЗ рекомендує виключно грудне вигодовування протягом перших 6 місяців життя немовляти та продовжувати годування грудьми разом з введенням прикорму до 2 років та довше, залежно від бажання мами та дитини. Ось ще кілька порад:

  • намагайтеся вигодовувати на вимогу. Грудне молоко є ідеальною їжею для немовлят, і вигодовування на вимогу допомагає підтримувати лактацію та забезпечує дитину всіма необхідними поживними речовинами. Також у процесі можна використовувати краплі Мамалак https://vorwartspharma.com/mamalak під час кожного годування немовляти. Добавка рекомендована упродовж перших 3-4 життя дитини. Саме після цього періоду фермент лактаза, як правило, починає вироблятися у достатній кількості, і можна починати поступово відмовлятися від прийому Мамалака, зменшуючи дозування наполовину;

  • збалансовано харчуйтеся. Якість грудного молока залежить від раціона матері, тому важливо збалансувати меню, збагативши його фруктами, овочами, цільнозерновими продуктами, білками та достатньою кількістю рідини.

Не вагайтеся звертатися за допомогою до консультантів з грудного вигодовування або педіатрів, якщо у вас виникають труднощі або питання. Правильна позиція та прикладання мають велике значення для ефективного грудного вигодовування.