Українці перейдуть на літній час вже цієї ночі

Перехід на літній час 2018 знову відбудеться.

Незважаючи на всі наші надії і обіцянки наших політиків, що цю тяжку процедуру скасують, ми все-таки продовжуємо крутити стрілки годинника два рази на рік то вперед, то назад.

Навесні настала черга переходу на літній час. В останню неділю березня в Україні традиційно відбудеться переведення годинників на літній час, згідно з постановою Кабміну України "Про порядок обчислення часу на території України". У 2018 році цей фатальний день припадає на 25 березня.

А це означає, що о 3 годині ночі з суботи, 24 березня, на неділю, 25 березня, стрілки годинника слід перевести на одну годину вперед.

Так, розпрощаємося з однією годиною повноцінного і бажаного відпочинку. Знову доведеться звикати жити в новому режимі. Коли переводять годинники на літній час, то у нас штучно віднімається цілу годину ранкового сну. Зате ввечері, навпаки, доводиться вирушати в ліжко на годину раніше, коли спати зовсім не хочеться, оскільки організм звик в цей час не спати.

Як легше пережити перехід на літній час

Багато людей важко переносять весняний переведення стрілок на 1 годину вперед. На нашому самопочутті, крім забраного години, також негативно позначається пережита зима, зниження імунітету, нестача вітамінів. Крім того, на цей час припадає Великий піст 2018 року з серйозними обмеженнями в раціоні. Так що не дивуйся, якщо після переведення годинників на літній час ти відчуєш зниження працездатності і погіршення самопочуття.

Адаптація до нового часу у кожної людини відбувається по-різному і в середньому становить 2-3 тижні. Щоб переведення годинників в Україні на літній час 2018 не спричинив за собою проблеми зі здоров'ям, старайся поступово перейти на новий режим дня, щоб встигнути підготуватися.

  • Лягай спати раніше і давай відпочинок організму.
  • Після прогулянки на свіжому повітрі поганий настрій як рукою зніме.
  • Намагайся не дратуватися через дрібниці і не зривати свої емоції на близьких.
  • Піднесися позитивом, слухай гарну музику, дивись приємні фільми.
  • Якщо ти дотримуєшся Великого посту, дотримуйся збалансованої дієти.
час годинник зміни
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Спорт
З 21 по 27 липня в Баку (Азербайджан) відбудеться ХV літній Європейський юнацький олімпійський фестиваль, у якому візьмуть участь понад 3600 спортсменів Старого Світу. Упродовж 7-ми днів найсильніші юні атлети континенту віком 14-18 років змагатимуться у 10 видах спорту. На престижному старті українська команда буде представлена 68-ма спортсменами, які виступатимуть у 7 видах спорту: велоспорті, волейболі, дзюдо, легкій атлетиці, плаванні, спортивній борот...
Кримінал
Слідчі теруправління Державного бюро розслідувань, розташованого в місті Хмельницькому, затримали двох патрульних поліцейських одного з відділів ГУ Нацполіції у Вінницькій області за систематичне вимагання та отримання неправомірної вигоди. За попередньою інформацією: - задокументовано понад 50 фактів вимагання та отримання неправомірної вигоди патрульними поліцейськими, в тому числі від іноземців; - правоохоронці систематично вимагали та отримували кошти...
Суспільство
Перекриття відбудеться оскільки буде відключено живлення контактної мережі, нічні тролейбуси не курсуватимуть цієї ночі. З 22 години 22 липня до 6.00 години 23 липня у зв'язку з проведенням робіт з улаштування нижнього шару асфальтобетонного покриття на проїжджій частині вул. Подільської, на ділянці від вул. Соборної до вул. Кам'янецької (включно з перехрестям), буде призупинено рух автомобільного транспорту та громадського транспорту.
Суспільство
Теплопостачальні комунальні підприємства МКП «Хмельницьктеплокомуненерго» і МКП «Південно-Західні тепломережі» готуються до роботи в осінньо-зимовий період 2019-2020 років: замінюють теплові мережі, модернізують котельні та центральні теплові пункти, виконують регламентні роботи. Під час зупинок котелень, відповідно до затверджених графіків, на два тижні почергово відключають від гарячого водопостачання будинки в усіх мікрорайонах міста.  ГРАФІК зупинок ЦТ...
Суспільство
За добу до виборів заборонена будь-яка агітація За добу до голосування на позачергових виборах до парламенту офіційно заборонена будь-яка агітація. В Україні 20 липня настав "день тиші" перед голосуванням на позачергових виборах до Верховної Ради, які відбудуться у неділю, 21 липня. Згідно з виборчим законодавством, передвиборна агітація закінчується о 24 годині останньої п'ятниці перед днем ​​виборів. У частині 3 статті 57 закону про вибори народних депут...
Суспільство
У Хмельницькій області майже 5000 працівників органів і підрозділів системи МВС, з яких 2200 працівників поліції, будуть задіяні для охорони громадського порядку під час виборів до Верховної Ради.  Про це на брифінгу для представників засобів масової інформації повідомив заступник начальника ГУНП в Хмельницькій області Валентин Білянський. Підполковник поліції розповів журналістам, що станом на 18 липня зареєстровано 45 повідомлень про ймовірні порушення в...
Новини компанії
Працівники поліції спільно зі Службою безпеки ПриватБанку затримали групу підозрілих осіб з трьох осіб. Їх обґрунтовано підозрюють у підриві вуличного банкомата. Як повідомили в Службі безпеки ПриватБанку, 19 липня близько третьої години ночі до чергової частини надійшов сигнал про підрив вуличного банкомата в Новомосковську Дніпропетровської області. Банкомат встановлено в продовольчому магазині на вулиці Боженка. Цієї ж ночі внаслідок оперативних заході...
Суспільство
У суботу, 20 липня, гарячу воду подаватимуть за звичним графіком, з 6.00 до 11.00 та з 17.00 до 24.00. КП “Хмельницьктеплокомуненерго” і КП “Південно-Західні тепломережі” інформують, що 21 липня, у день проведення позачергових виборів народних депутатів України, гаряча вода у домівки хмельничан подаватиметься з 6.00 до 23.00.
Кримінал
19 липня о пів на дев’яту ранку до Тернопільського відділу поліції надійшло повідомлення від невідомого чоловіка про те, що заміновано залізничний вокзал в обласному центрі. Зловмисник погрожував, що через 20 хвилин прогримить вибух. На місце події виїхали всі екстрені служби. Поліцейські та рятувальники обстежили приміщення вокзалу й прилеглі території. Задля безпеки було евакуйовано понад три сотні громадян. Вибухонебезпечних предметів виявлено не було....