Українці перейдуть на літній час вже цієї ночі

Перехід на літній час 2018 знову відбудеться.

Незважаючи на всі наші надії і обіцянки наших політиків, що цю тяжку процедуру скасують, ми все-таки продовжуємо крутити стрілки годинника два рази на рік то вперед, то назад.

Навесні настала черга переходу на літній час. В останню неділю березня в Україні традиційно відбудеться переведення годинників на літній час, згідно з постановою Кабміну України "Про порядок обчислення часу на території України". У 2018 році цей фатальний день припадає на 25 березня.

А це означає, що о 3 годині ночі з суботи, 24 березня, на неділю, 25 березня, стрілки годинника слід перевести на одну годину вперед.

Так, розпрощаємося з однією годиною повноцінного і бажаного відпочинку. Знову доведеться звикати жити в новому режимі. Коли переводять годинники на літній час, то у нас штучно віднімається цілу годину ранкового сну. Зате ввечері, навпаки, доводиться вирушати в ліжко на годину раніше, коли спати зовсім не хочеться, оскільки організм звик в цей час не спати.

Як легше пережити перехід на літній час

Багато людей важко переносять весняний переведення стрілок на 1 годину вперед. На нашому самопочутті, крім забраного години, також негативно позначається пережита зима, зниження імунітету, нестача вітамінів. Крім того, на цей час припадає Великий піст 2018 року з серйозними обмеженнями в раціоні. Так що не дивуйся, якщо після переведення годинників на літній час ти відчуєш зниження працездатності і погіршення самопочуття.

Адаптація до нового часу у кожної людини відбувається по-різному і в середньому становить 2-3 тижні. Щоб переведення годинників в Україні на літній час 2018 не спричинив за собою проблеми зі здоров'ям, старайся поступово перейти на новий режим дня, щоб встигнути підготуватися.

  • Лягай спати раніше і давай відпочинок організму.
  • Після прогулянки на свіжому повітрі поганий настрій як рукою зніме.
  • Намагайся не дратуватися через дрібниці і не зривати свої емоції на близьких.
  • Піднесися позитивом, слухай гарну музику, дивись приємні фільми.
  • Якщо ти дотримуєшся Великого посту, дотримуйся збалансованої дієти.
час годинник зміни
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
983 перегляди у вересні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань

Суспільство
Водопостачання буде відсутнє  зв'язку з виконанням планових робіт із заміни запірної арматури на вул. Володимирській, 105 Відтак, 19 вересня з 09:00 до 17:00 буде призупинено водопостачання житлових будинків: вул. Кам'янецькій (на відрізку від вул. Гагаріна до вул. Проскурівського підпілля), вул. Гагаріна (на відрізку від вул. Соборної до вул. Кам'янецької), вул. Володимирській (на відрізку від вул. Свободи до вул. Кам'янецької), пров. Військоматському, ву...
Екологія
За принципової позиції прокуратури Хмельниччини знесенню підлягає самочинно збудований у рекреаційній зоні річки Дністер будинок вартістю 1 млн грн У 2012 році державному підприємству для облаштування пляжу на умовах оренди передано близько 1,2 га землі водного фонду прибережної смуги р. Дністер. Читайте також: Перевірка: У хмельницькому швейному цеху побили інспекторів праці На пляжі в супереч законодавству побудували елінг – будинок з кімнатами відпочинк...
Новини компаній
Технології постійно розвиваються, вони роблять наше життя комфортніше, безпечніше і цікавіше. Медицина також не стоїть на місці. Сучасний безконтактний термометр для вимірювання температури - це пристрій, який в недалекому майбутньому замінить всі ртутні і електронні термометри в кожній родині. Чому ртутні та електронні термометри відходять у минуле? Ртутні моделі йдуть в минуле з кількох причин: незручність вимірювання, треба довго чекати на результат, а...
Суспільство
Аварія сталася вчора, 17 вересня, близько 20:30 години по автодорозі «Ярмолинці — Кам’янець-Подільський», неподалік с. Стара Гута. За попередніми даними, 39-річний житель с. Рудка, керуючи автомобілем «Фіат Дукато», не обрав безпечної швидкості руху та допустив зіткнення з велосипедистом, 39-річним жителем с. Лісогірка, який рухався в попутному напрямку. Внаслідок ДТП велосипедист від отриманих тілесних ушкоджень помер на місці події. Читайте також: В жахл...
Кримінал
Під час побутового конфлікту пенсіонер дерев’яною палицею кілька разів вдарив 76-річну дружину по голові. Від отриманих травм жінка через кілька годин померла у лікарні, повідомляють правоохоронці. 16 вересня близько 13:30 години до поліції надійшло повідомлення з Віньковецької центральної районної лікарні про те, що до реанімаційного відділення каретою «швидкої» було доставлено громадянку з численними травмами. Через кілька годин жінка померла, не приходя...
Суспільство
На засіданні конкурсної комісії визначено переможців цьогорічного конкурсу на кращий благоустрій "Хмельницький – наш дім". Обрано лідерів у шести номінаціях. "Вже традиційно напередодні Дня міста ми підбиваємо підсумки конкурсу. Розглянули пропозиції, які надійшли від підприємств, навчальних закладів, муніципальних управляючих компаній, комітетів самоорганізації населення мікрорайонів міста і визначили кращі з них. Переможців відзначатимемо дипломами та п...
Суспільство
На стіні малюють краєвиди міста. До Дня міста 11 студентів ВПУ № 25 працюють над новим муралом, який прикрасить вулицю Кам'янецьку у Хмельницькому.  До теми: Фотофакт: у Хмельницькому з'явився ще один мурал
Екологія
Внаслідок самовільного видобуванні підземних вод державі завдано збитків на суму понад 71 тис. грн. Державною екологічною інспекцією у Хмельницькій області проведено планову перевірку дотримання вимог природоохоронного законодавства Грицівськ ого Комунального підприємства «Аква», розташованого на території Шепетівського району. Читайте також: iOS 12: наступає. Чим допоможе хмельничанам "яблучна" система Перевіркою встановлено, що у період з 01 січня 2016 р...
Суспільство
У неділю, 30 вересня о 12:00 у Хмельницькому пройде марш за права тварин. Організаторами є всеукраїнський гуманістичний рух “UAnimals”. В обласному центрі збиратимуть хмельничанГО “АСТАР” та Активна Громада Хмельницький. Подія покликана об’єднати мешканців міста навколо гуманістичних цінностей та актуалізувати питання захисту тварин. “Прийшов час припинити знущання над тваринами. Свій крок гуманності має зробити Україна, Хмельницький і кожен та кожна із на...