18 липня кандидати в патрульну поліцію розпочали здавати нормативи з фізичної підготовки.
Вже з 8:30 на стадіоні «Поділля» розпочався третій етап відбору в патрульну поліцію Хмельницького. Цього разу кандидатів перевіряли на витривалість, силу та швидкість.
Спершу, чоловіки протягом хвилини виконували дві вправи: скручування лежачи та згинання і розгинання рук в упорі лежачи. На кожну з них відводилося рівно по 30 секунд.
Під час комплексної вправи, протягом хвилини, кандидатам потрібно було виконати 40-55 повторень (в залежності від віку). Нормативи не кожному були під силу.
Після цього, на чоловіків очікував біг на дистанцію 100 метрів. Тут також не всім було до снаги «вибігти» з норми у 14-17 секунд.
Кінцевим випробуванням був біг на 1000 метрів. Ті, хто мріють бути патрульними, таким чином пройшли перевірку на витривалість. Цю дистанцію, згідно з загальноукраїнськими нормативами, майбутні поліцейський повинен пробігти швидше, ніж секундомір покаже 3,40-4,45 хвилин. Знову ж таки, час залежить від вікової категорії.
Щодо жінок, то нормативи для них дещо відрізнялися. Силова вправа складалася лише з розгинання та згинання рук в упорі лежачи та й обмеження в часі було відсутнє (11-26 повторень). Проте виконати вправу цілком, а, головне, зробити це правильно, вдалося не багатьом.
100 метрів жінкам потрібно було пробігти не повільніше, ніж за 16,5-19,5 секунд.
Забіг на один кілометр подолати треба було за 4,10-5,45 хвилини.
Кандидатка в патрульну поліцію, Лілія, розповіла, що фізичні нормативи були не високими і своїми результатами задоволена. На наступний етап, психологічне тестування, піде ще з більшою впевненістю (на відео).
Нагадаємо, що охочі працювати в патрульні поліції все ще можуть подати заяви та спробувати пройти відбір. Для цього потрібно заповнити онлайн-анкету на сайті Департаменту патрульної поліції. З нормативами фізичної підготовки можна переглянути за цим посиланням.
