Не переїдати та не пити заспокійливі: як не потрапити в ДТП під час спеки

У середу, 2 серпня, в Хмельницькому спекотна ясна погода.

У поліції застерігають, що така погода може негативно вплинути на водіїв, особливо тих, хто переміщається на великі відстані.

Поспішаючи на відпочинок, водії часто проводять за кермом 10-12 годин поспіль. Як результат, деякі водії просто засинають за кермом. Наслідки передбачити важко.

Поліція рекомендує водіям дотримуватися ряду рекомендацій, щоб уникнути трагічних наслідків перевтоми за кермом:

- тривалість сну перед поїздкою повинна бути не менше семи годин;

- не брати заспокійливі препарати;

- робити 15-хвилинні перерви на відпочинок кожні 2 години;

- не намагатися проїхати без зупинки відстані понад 500-600 км;

- не переїдати перед дорогою;

- кращий спосіб боротьби з втомою - це сам сон. Відчувши засипання за кермом, необхідно зупинитися в безпечному місці, на майданчику відпочинку або на широкому узбіччі та подрімати хоча б 15-30 хвилин.

Обов'язково майте прохолодну воду в достатній кількості, і необхідні ліки. Намагайтеся одягати в дорогу вільний, нещільний одяг, уникати вживання жирної та солоної їжі. Паркуватися по можливості в тіні, а перед початком руху обов'язково провітрювати салон автомобіля, не залишати дітей і тварин в закритому авто навіть на короткий час .