Лікуємось смачно: 4 рецепти чаїв від застуди

Лікуємось смачно: 4 рецепти чаїв від застуди, Барна Лілія

На вулиці хоч й красиво, проте сиро та зимно.

Сезон вірусів та застуд наближається все швидше. Ми пропонуємо вам чотири рецепти смачних чаїв, від яких застуда зникне дуже швидко.

Імбирний чай

Корисний, а також неймовірно смачний і ароматний - саме так можна охарактеризувати імбирний чай. Крім цього імбирний чай є кращим напоєм для схуднення. Про корисні властивості імбиру знали ще дуже давно. Його живильна цінність обумовлена ​​високим вмістом у складі вітамінів A і C, а також такої речовини, як цінгіберен. Більше того, імбирний корінь також багатий незамінними для організму амінокислотами. Тому не дивно, що таким чудовим напоєм починає цікавитися все більше людей.

Щоб приготувати чай:кидаємо імбир в термос і заливаємо окропом, додаємо листовий чай. Після цього даємо чаю настоятися, як мінімум 30 хвилин. Згодом для смаку можемо додати лимон і мед.

Світлина від Наше Прикарпаття.
Світлина від Наше Прикарпаття.

Апельсиновий чай

Апельсиновий чай багатий на вітамін С, який як ніхто інший позбавить від простуди й укріпить імунітет.

Для того, щоб йогоприготуватипотрібно очистити апельсин від цедри, а з м'якоті вичавити сік. Помістити цедру в глечик, залити окропом, накрити і дати постояти 10 хв. Процідити і ще раз довести до кипіння. Чайник для заварювання обдати окропом, покласти чай і залити киплячим апельсиновим настоєм. Накрити і дати настоятися 4 хв. Додати за смаком апельсиновий сік і цукор.

Світлина від Наше Прикарпаття.
Світлина від Наше Прикарпаття.

Чай з журавлини і меду

Яскравий, вітамінний чай, який підніме настрій і зміцнить ваш організм. Готувати його легко, а задоволення — маса.

Як приготувати?Слід розтерти журавлину і цукор. Помістити цю суміш у чайник для заварювання. Туди ж додати зелений чай і гвоздику. Замість зеленого чаю можна додати 7-8 листочків сушеної м'яти. Залити кип'ятком, накрити чайник рушничком і залишити настоюватись 4-5 хвилин. Подавати гарячим, додавши меду.

Світлина від Наше Прикарпаття.
Світлина від Наше Прикарпаття.

М'ятний чай

Цей чай не тільки дуже корисний від застуди, а й відомий тим, що здатний заспокоїти людину. Тому має подвійну користь.

Щоб приготувати традиційний м'ятний чай візьми сухе листя м'яти (1 ст. ложку) і залий окропом (200 мл). Потім дайте чаю настоятися буквально 7-10 хвилин) і додай часточку лимона і меду і 3-4 рази в день по половині склянки пий в теплому вигляді.

здоров'я чай застуда
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі