ТОП-5 порад з догляду за собою від Лесі Нікітюк

Чарівна білявка з чудовим почуттям гумору – капітан жіночої команди шоу «Хто зверху?» Хмельничанка Леся Нікітюк – постійно в усіх на очах. Робота телеведучої, зйомки, інтерв’ю та фотосессії вимагають від дівчини ретельного догляду за собою. Проте Леся впевнена, що виглядати, як зірка може кожна. Для цього потрібно регулярно слідувати простим правилам. Ведуча Нового каналу розповіла, яким саме.

Інформує 0382 з посиланням на "Новий Канал".

Не лініться робити скраб для тіла

Нещодавно відкрила для себе унікальний народний метод з догляду за тілом – скраб на основі кавової гущі, меду та кількох рослинних олій. Шкіра після процедури стає неймовірно гладенькою. Я так надихнулась результатами, що вирішила сама створити лінійку органічних скрабів. Зараз працюю над нею спільно з українським брендом органічної косметики. Тож чекайте!

Оновлюйте шкіру за допомогою пілінгу, відвідуйте косметолога

Останнім часом я стала адептом регулярного та професійного догляду за собою. Читаю різні огляди та рекомендації, обожнюю обговорювати трендові новинки з косметологом. Регулярні процедури у досвідченого спеціаліста – секрет гарної шкіри обличчя. Особливо корисний з косметологічних процедур пілінг.

Не забувайте про регулярне зволоження

Як говорить моя мама: «Зволожена шкіра – молода шкіра». Тому я регулярно зволожую обличчя та тіло кокосовою олією, вживаю риб’ячий жир та п’ю щонайменше два літри води на день. Це надважливо, оскільки добрий тонус шкіри потрібно підтримувати як ззовні, так і зсередини. Крім цього, звісно, треба користуватися кремами. Мені підходять на основі ретинолу – вони ідеально наповнюють шкіру зсередини корисними речовинами.

Лягайте спати до 23 години та робіть ранкову зарядку

Найкращі ліки – це сон з 23:00 до 3 ночі. Не завжди виходить спати у цей час, але я дуже стараюся! Щойно починаю нехтувати цим правилом – це стає помітно. З’являються зайві сантиметри та темні кола під очима. Щоб бути бадьорою зранку та наповнити усі клітини киснем – робіть ранкову гімнастику.

Захищайте шкіру правильними кремами

Тональна основа або ВВ-крем – зараз це вже необхідність. Вони вирівнюють тон обличчя і захищають від ультрафіолету та згубного впливу навколишнього середовища.

Вважаю, краще попередити деякі моменти, аніж боротися з ними. Усім краси та натхнення

Нікітюк хмельничанка поради
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Пригоди
Дорожньо-транспортна пригода сталася 19 травня близько 20-ї години в селі Крупець Славутського району на автодорозі «Рівне-Городище-Старокостянтинів». Про аварію інформує прес-служба ГУ НП у Хмельницькій області.  Попередньо встановлено, що 23-річний місцевий житель на автомобілі «ЗАЗ Славута» виїхав на смугу зустрічного руху та допустив зіткнення з рейсовим мікроавтобусом «Мерседес Спринтер» сполученням «Хмельницький — Рівне» під керуванням 44-річного жит...
Пригоди
Патрульні вкотре притягнули водія маршрутного транспортного засобу до адміністративної відповідальності 5 травня, у соціальній мережі Facebook з'явилось відео, про те, як водій керуючи маршрутним транспортним засобом Volkswagen, на перехресті вулиць Шевченка — Трудова, порушив Правила дорожнього руху. Читайте також: У Хмельницькому автівка збила дитину Кермувальник маршрутного таксі, під час обгону, перетнув суцільну лінію горизонтальної дорожньої розмітки...
Культура
Вчора тисячі хмельничан, не зважаючи на сильну зливу, пройшлися від Костелу Христа Царя Всесвіту (проспект Миру, 55) вулицями Бандери, Кам’янецькою та Проскурівською до майданчика перед кінотеатром ім. Т. Шевченка. Учасники ходи переконані, що міцна сім’я - це запорука міцної держави. Після ходи біля кінотеатру ім. Т.Шевченка відбувся святковий концерт. Хода відбулася у рамках Фестивалю сім’ї «Всі разом за сім’ю». Її мета – привернення уваги громадян і вла...
Пригоди
19 травня о 11:00 до Служби порятунку "101" надійшло повідомлення про те, що в с. Черче Чемеровецького району через сильну грозу та раптове підняття рівня води необхідна допомога у евакуації людей, котрі опинилися в пастці на іншому березі річки. Для надання допомоги до місця події прибуло чергове відділення рятувальників 20 Державної пожежно-рятувальної частини. Читайте також: У Хмельницькому автівка збила дитину По прибуттю до місця виклику було встанов...
Пригоди
ДТП сталася вранці на вулиці Свободи 19 травня близько 09:36 години місцевий житель, керуючи автомобілем "Тойота Кемрі", під час проїзду нерегульованого пішохідного переходу допустив наїзд на 9-ти річного пішохода. Внаслідок ДТП хлопчик отримав ушкодження.
Пригоди
18 травня на території Хмельниччини вирувала негода. Як наслідок, 2 повалених дерева та підтоплення вулиць, дворів та підвальних приміщень приватних домогосподарств. По причині спрацювання автоматичних систем захисту електроліній та електророзподільного обладнання знеструмлено 71 населений пункт у 12 районах області. Минулої доби рятувальники Хмельниччини 53 рази залучались до ліквідації наслідків негоди. Силами оперативно-рятувальних підрозділів області п...
Кримінал
У разі доведення вини, головному ревізору-інспектору загрожує покарання у вигляді позбавлення волі строком від 5 до 10 років з позбавленням права обіймати певні посади терміном до 3 років. Слідчі теруправління Державного бюро розслідувань, розташованого у Хмельницькому,  за оперативного супроводження Управління захисту економіки та Управління СБУ в Хмельницькій області та процесуального керівництва Генеральної прокуратури задокументували факт вимагання кош...
Суспільство
Унікальність "Rock& Buh" в тому, що його засновниками є Хмельницька міська рада, а співорганізатори рок-гурти "Мотор’Ролла", "Чумацький шлях", "Станза", ГО "Територія" та ГО "Спелеологічний клуб "Атлантида". Фестиваль ставить перед собою амбітне завдання — популяризацію української рок-музики. Молоді виконавці з усіх куточків України подають заявки на участь. Організатори відбирають кращих і ті виступають на одній сцені з відомими гуртами перед тисячами г...
Суспільство
Ще одна філія відділу по розрахункам з населенням контрольно-сервісного центру МКП “Хмельницькводоканал” розпочала роботу за адресою вулиця Інститутська, 6. Графік роботи: понеділок-четвер — 8.30 — 17.00 п’ятниця — 8.30 — 16.00 Також хмельничани можуть розраховуватися за послуги водопостачання та водовідведення у філіях за адресами:мікрорайон “Ракове” - вул. Довженка,7 (ЦТП) Читайте також: У Хмельницькому можуть зрости тарифи на воду працює: середа 8.00 —...
Відповідальний за розділ
Боярина Ірина
Журналісти сайту 0382.ua до ваших послуг.
Пишіть нам, телефонуйте, повідомляйте про міські новини та події - ми сподіваємося, що з Вашою допомогою городяни дізнаються про життя Хмельницького більше.
Разом з Вами ми зробимо наше місто кращим!