Україна посіла перше місце за смертністю через неправильне харчування

У німецькому дослідженні, яке провів Йенский університет імені Шиллера, Україна посіла перше місце за смертністю через неправильне харчування.

Таким чином, з 100 тисяч смертей від серцево-судинних захворювань в Україні, 349 чоловік вмирають через неправильне харчування. З 2016 року ця 38,2% від усіх смертей. Дослідники проаналізували дані 51 країни європейського регіону Всесвітньої організації охорони здоров'я.

З 15 колишніх радянських республік в першу двадцятку потрапили 14, в тому числі й Україна. У 20 країн з найвищим рівнем смертності через неправильне харчування також увійшли: Білорусь (36,8% від усіх смертей), Грузія (34,4%), Молдова (34,2%), Узбекистан (32,2%), Болгарія (32,2%), Азербайджан (32,0%), Туркменістан (31,9%), Латвія (31,7%), Литва (30,5%), Росія (30,0%), Киргизстан (29,5%), Казахстан (29,5%), Словаччина (29,0%), Естонія (28,3%) Вірменія (28,2%), Румунія (27,6%), Албанія (27, 2%), Чорногорія (26,6%), Чехія (26,4%).

Автори дослідження пояснили, що українці часто помирають через неправильне харчування, так як мало їдять цільнозернових продуктів, горіхів, насіння, овочів, фруктів, бобових, омега-3 жирних кислот, але вживають багато солі.

Найкраще, за даними вчених, харчуються мешканці Іспанії, Ізраїлю та Франції: у цих країнах через нездорового харчування померло від серцево-судинних хвороб від 43 до 46 осіб на 100 тисяч.

Вчені відзначають, що за допомогою збалансованої дієти можна запобігти приблизно кожну п'яту з передчасних смертей від серцево-судинних захворювань. Дієтологи радять продукти білого борошна замінити цільнозерновими продуктами - це може бути гречка, пшоно, рис. Це можуть бути сорти хліба, які багаті клітковиною. Крім того, замість сосисок краще брати м'ясо і споживати більше овочів.

Взимку є такі варіанти, як квашена капуста, гарбуз, морква буряк, топінамбур, селера. Також для нашого здоров'я важливо дотримуватися режиму харчування. Намагатися їсти в один і той же час щодня і обов'язково повноцінно снідати і не переїдати на ніч.

харчування смертність статистика
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Пригоди
Поліцейські Летичева миттєво зреагували на прохання батьків неповнолітніх та швидко розшукали їх За минулий тиждень до Летичівського відділу поліції надійшло два окремих повідомлення з приводу зникнення неповнолітніх - дівчини та хлопця. Поліцейськими було задіяно максимальний комплекс пошукових заходів з встановлення місця їх перебування. На щастя, правоохоронцям вдалося відшукати дітей та повернути їх додому здоровими та неушкодженими. До теми: Хмельниць...
Новини компаній
Літо – час відпусток і канікул. Це найкраща пора для подорожей, нових знайомств і вражень. А цьогоріч – ще й період, коли можна відкрити для себе нові обрії. На роботі, на відпочинку, в спілкуванні та й просто в сприйнятті життя. Безліміт у подарунок Напевно, багато хто чув про те, що в Україні запроваджено новий стандарт мобільного інтернету – 4G (LTE). Але далеко не всі знають про його реальні переваги перед усім знайомим 3G. Утім, це легко виправити. Ад...
Культура
Хмельницька міська рада, управління культури і туризму Хмельницької міської ради запрошують на святкову програму «На Івана Купала», яка пройде 6-7 липня у Молодіжному парку. Організатори наголошують, що дрес-код свята – вишиванка. Програма святкування 6 липня (субота) з 16:00 - фуд - корт; 18:00 - плетіння купальських вінків; 19:00 - концертна програма муніципального естрадно – духового оркестру «Купальські наспіви»; 20:00 - театралізоване дійство «Зійди,...
Суспільство
Протягом двох днів, 29 і 30 червня, в Хмельницькому відбуватиметься молодіжний фестиваль «My Fest-2019». Фестиваль уже не вперше проходитиме в нашому місті, проте цьогоріч особливу увагу буде приділено напрямку інклюзії. Так, для того,щоб усі бажаючі з особливими потребами могли потрапити на фестиваль, організатори заручилися підтримкою благодійного фонду «Карітас» та використовуватимуть соціальне таксі. На території Молодіжного парку буде облаштовано спе...
Новини компаній
Ви не знаєте, що подарувати своїй дитині, племінникові або хрещеникові? Сумніваєтеся у виборі подарунка? Оберіть магнітний конструктор. Він обов’язково сподобається не лише хлопчикам, але і дівчаткам, як в маленькому віці, так і більш дорослим дітям. Що це таке? Магнітний конструктор – це новий вид конструкторів, який з’явився в нашій країні зовсім нещодавно. За допомогою безпечних і якісних деталей він дозволяє конструювати різні фігури, як плоскі, так і...
Суспільство
МКП “Хмельницькводоканал” на виконання постанови Національної комісії, що здійснює державне регулювання у сферах енергетики та комунальних послуг від 30.06.2017 р. №866 "Про затвердження Порядку проведення відкритого обговорення проектів рішень Національної комісії, що здійснює державне регулювання у сферах енергетики та комунальних послуг", повідомляє про наміри корегувати тарифи на послуги з водопостачання та водовідведення. На розгляд НКРЕКП запропонова...
Суспільство
У зв'язку з плановими ремонтними роботами 27 червня з 9.00 до 16.00 буде призупинено водопостачання в мікрорайоні Дальні Гречани, на ділянці від вул. Західно-Окружної до вул. Волочиської. Адміністрація МКП “Хмельницькводоканал” сподівається на розуміння і просить вибачення за тимчасові незручності, спричинені виконанням необхідних робіт.
Новини компанії
З нагоди Дня Конституції українці відпочиватимуть три дні поспіль - з 28 до 30 червня. У період свята ПриватБанк буде обслуговувати клієнтів цілодобово, без вихідних та перерв. Як повідомили в банку, платежі корпоративних клієнтів між рахунками ПриватБанку і платежі приватних осіб будуть здійснюватися в режимі онлайн протягом всіх свят. Крім того, без вихідних будуть працювати термінали самообслуговування та банкомати. Без свят, перерв і вихідних працює Ін...
Пригоди
Днями стало відомо, що військовоcлужбовця 44-ї окремої артилерійської бригади, який торік самовільно її покинув, знайшли повішеним. Тіло виявили на Хмельниччині в Ярмолинецькому районі. Дану інформацію підтвердив прес-офіцер 44-ї окремої артилерійської бригади Юрій Кульпа. "У військовій частині не мають інформації про обставини, які б могли спонукати цьому випадку, причини смерті наразі з’ясовує поліція Ярмолинецького району Хмельницької області. Відомо, щ...