Поради хмельничанам: рятуємось від спеки разом

У місті справжнє літнє "пекло". Розповімо, як виявити та запобігти тепловому та сонячному ударам.

Високі температурні показники можуть призвести до гострого порушення кровообігу та функцій життєво важливих органів і систем, - наголошують лікарі.

Якщо ви помічаєте наступні симптоми:

  • різка втома, слабкість;
  • головний біль;
  • запаморочення;
  • біль у ногах та спині;
  • нудота, блювота, шум у вухах;
  • потьмарення в очах;
  • посилене дихання;
  • кровотеча з носа;
  • втрата свідомості;
  • неспокій, галюцинації та судоми, - 

це вагома причина, щоб терміново звернутись до лікаря. Коли такої нагоди немає, варто пам'ятати про першу медичну допомогу:

  • постраждалого перенести у затінок і звільнити його тіло від одягу;
  • змочити прохолодною водою голову та груди;
  • за необхідності зробити штучне дихання і дати кофеїн, а за наявності головного болю - анальгін;
  • викликати швидку допомогу;
  • покласти потерпілого на спину. Якщо є позиви на блювання, потерпілий має лежати на боці, аби не затікали блювотні маси в дихальні шляхи.

Також нагадуємо, що у спекотні дні варто знизити розумові та фізичні навантаження, не вживати алкоголь, уникати надмірного охолодження при купанні у водоймах, споживанні морозива, холодної води з льодом, знаходження в безпосередній близькості від кондиціонера і т.д.

Хмельницький здоров'я спека
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
Основна мета проведення перевірки – визначення готовності системи оповіщення області до використання за призначенням. Відповідно до Плану основних заходів територіальної підсистеми єдиної державної системи цивільного захисту Хмельницької області 29 серпня 2019 року з 10.00 до 12.00 години буде проведено комплексну перевірку системи оповіщення «Сигнал-ВО» з подачею всіх команд та включенням електросирен. Просимо громадян зберігати спокій, не панікувати та з...
Суспільство
Вересень в Україні очікується відносно теплим, похолодає ближче до початку опалювального сезону в п'ятнадцятих числах жовтня. А ось листопад буде холодним. У вересні температура повітря досягне в деякі дні +24...+26 градусів, але буде нестійкою. Про це розповіла доктор фізико-математичних наук в області метеорології Вазіра Мартазінова, пишуть Вести. На півдні України до 10 вересня очікується +24°. Потім стовпчики термометрів опустяться до +21°, а з 14-22 в...
Суспільство
У 11-му Параді вишиванок взяли участь декілька тисяч людей Учасники ходи були у національному одязі, з майдану Незалежності колона рушила центральними вулицями міста. Завершився захід у Молодіжному парку, де о 18-й розпочався святковий концерт. Фото: Василь Камінський
Спорт
На відкритому спортивному майданчику у парку імені Івана Франка відбулося відкриття ІІІ Міжнародного турніру з волейболу серед ветеранів. Приурочений турнір 28-ій річниці незалежності України. Цьогоріч у змаганнях беруть участь жіночі та чоловічі команди з України, Польщі, Латвії та Білорусі. Змагання проходять вже втретє й об’єднують професійних спортсменів та любителів волейболу з різних міст та країн. Усі учасники та організатори переконані, такі змаган...
Суспільство
Станом на 22 серпня поточного року сільгосппідприємства Хмельниччини повністю завершили збирання ранніх зернових і зернобобових культур. Валовий збір зерна становить 2 млн. тонн, що на 200 тис. тонн більше торішніх показників. Урожайність ранніх зернових становить 55 ц/га. За рівнем урожайності наша область посідає 1 місце в Україні. Валовий збір зерна понад 100 тис. тонн отримали агроформування 8 районів. Найвище валове виробництво зерна – 160 тис. тонн –...
Культура
Форум української молоді діаспори «Хмельницький 2019» відбудеться 24-29 серпня у Хмельницькому. Відповідне оголошення розміщене на сторінці Посольства України в ПАР у Facebook. «24-29 серпня 2019 р. у Хмельницькому Свiтoвий конґрес украïнських молoдiжних органiзацiй проведе Форум української молоді діаспори «Хмельницький 2019» (ФУМД), в якому візьмуть участь представники молоді діаспори та України, представники влади, міністерств та відомств, які співпрацю...
Спорт
В парку ім. І. Франка фахівці Управління молоді та спорту та міського Центру по роботі з дітьми та підлітками за місцем проживання провели “Фінальний етап Дворових Олімпійських ігор”. Захід приурочений до Дня Незалежності України. В рамках спортивних змагань хмельничани та гості міста весело та спортивно провели свій день. Діти мали змогу відкрити для себе нові види спортивних дисциплін. На спортивному майданчику діяли такі локації: дартс, вортекс, баскетб...
Культура
27 серпня 2019 року о 17:00 год. у книгарні «Є» відбудеться презентація проєкту «Інтерактивний комікс “Таємниці Хмельвіля”».  Проєкт розроблено та реалізовано Агенцією розвитку Хмельницького за підтримки Українського культурного фонду та виконавчого комітету Хмельницької міської ради. Книга-комікс "Таємниці Хмельвіля" – унікальний для нашого міста проєкт. В Агенції розвитку Хмельницького переконані:  чим більше ти знаєш про рідне місто – то більше ним пиша...
Суспільство
На сайті президента України опублікували петицію, в якій вимагають нарешті на не словах, а на ділі відокремити релігію від державних установ, зокрема, шкіл. Автор пропозиції Віталій Федачківський сформував її під назвою "Заборонити державним службовцям та освітянам пропагувати релігію у робочий час". Зокрема, в петиції йдеться про таке: 1) до кінця 2016 року Міністерство освіти і науки мало затвердити наказ про дотримання конституційного принципу відділенн...
Новини по темі
Поради для хмельничан на парламентські вибори – що варто і не варто робити на виборчій дільниці
Як поїхати за кордон з дитиною без згоди одного з батьків: поради хмельничанам
Де у Хмельницькому не можна палити навіть електронні сигарети. Перелік місць
В Україні проведуть «День без поліетилену» – звільнись від пластику
Лікарі не радять охолоджуватися у хмельницьких водограях
Спека! Обережно вибираємо морозиво ...
Як поскаржитись на якість перевезень та водіїв у Хмельницькому так, щоб це дало результат
На українців очікують рекордні вихідні: як не втратити зарплату і скільки заплатять
Фарбовані крашанки: ТОП-9 цікавих ідей для фарбування натуральними барвниками
Хмельницькі патрульні розповіли велосипедистам, як убезпечити себе
Спец проекти