У Хмельницькому тривають безкоштовні заняття в рамках проекту «Fitness city»

Хмельничани продовжують активно брати участь у грандіозному спортивному проекті «Fitness city»

В рамках спортивного заходу щосуботи протягом літа усі бажаючі можуть долучитися до загальноміських тренувань. Заняття проходять на стадіоні «Поділля», початок о 8.00.

Цієї суботи, усі хто прийшов на заняття взяли участь у функціональному тренуванні з кросфіту від Валерія Михайловського. Функціональне тренування зміцнює м'язи, робить їх еластичнішими, але не збільшує маси.

Тренування полягає в імітації рухів з різною інтенсивністю та багаторазовою кількістю повторів вправ. Завдяки правильній біомеханіці рухів, різні групи м'язів починають більш ефективно взаємодіяти між собою, покращуючи гнучкість та координацію тіла.

Це вже було дванадцяте заняття рамках загальноміського спортивного проекту.

Проект «Fitness city» триватиме до 31 серпня і усі охочі мають можливість щосуботи о 8.00 долучатися до спортивних занять від кращих тренерів Хмельницького.

Читайте також: Марина Бех-Романчук завоювала медаль «Діамантової ліги» у стрибках в довжину

В рамках проекту будуть проведені тренування з шейпінгу, пілатесу, кросфіту, пілоксингу, зумби, різноманітні функціональні тренування. Крім того хмельничани мають змогу проголосувати та обрати найкращого тренеру проекту на сторінці заходу.

Наступним буде функціональне тренування від Вікторії Пастарук (Дім танцю «Латинич»).

спорт хмельницький
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Поки ще ніхто не оцінював
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Пригоди
Пес Барсик, якого живодер тягнув прив’язаним до машини, знов поїде на експертизу до Харкова. Про це кореспонденту УНН повідомив керівник Старокостянтинівської місцевої прокуратури Василь Сліпець. Так, пес поїде до Харкова для повторної судово-ветеринарної експертизи. “Ми отримали висновок судово-ветеринарної експертизи. Разом з тим, з об’єктивних причин, експертами не було надано відповіді на всі поставлені слідчим питання. У зв’язку із чим, буде призначен...
Культура
Міський голова Хмельницького бачить велику зацікавленість місцевого туристичного активу в спільній роботі над перетворенням міста на потужний туристичний та логістичний центр. Місто, що перебуває в самому центрі України, на перетині найбільших туристичних потоків, в оточенні унікальних історичних та природних пам’яток, але саме воно до останнього залишалося темною плямою на туристичній мапі України. Про нього можна почути: "місто без обличчя", "найменш цік...
Пригоди
Сьогод­ні вран­ці, 11 груд­ня, 24-річ­ний Мак­сим Де­ни­сюк пі­шов із до­му й до­сі не по­вер­нувся. Рід­ні про­сять до­по­мог­ти роз­шу­ка­ти мо­ло­до­го чо­ло­ві­ка, повідомляє День за днем. Мак­сим Де­ни­сюк — ін­ва­лід ди­тинс­тва. У свої 24 він виг­ля­дає як 12-річ­ний шко­ляр. Зі слів ма­ми Оле­ни Сав­чук, із до­му він пі­шов не впер­ше. Ад­же че­рез проб­ле­ми зі здо­ров’ям мо­ло­дий чо­ло­вік має ку­пу ком­плек­сів. Ра­ні­ше ро­ди­на шу­ка­ла його...
Новини компанії
Електронним та мобільним банком Приват24 вже активно користуються більш ніж 10 мільйонів українців, причому з початку року кількість нових користувачів зросла на мільйон. Про це повідомив член правління ПриватБанку Сергій Харітіч. За його словами, 10 грудня було зафіксовано 10 мільйонів активних користувачів електронного банку, які проводять онлайн не менше десяти операцій в місяць. З початку 2019 року кількість активних користувачів Приват24 збільшилася н...
Земельні справи
Правоохоронці в результаті проведених негласних слідчих дій, задокументовано факт вимагання та одержання неправомірної вигоди головою селищної ради однієї з об’єднаних територіальних громад Хмельниччини. Встановлено, що, використовуючи своє службове становище, посадова особа вимагала у мешканця області 600 доларів США. За цю суму вона обіцяла сприяти у прийнятті сесією селищної ради рішення про надання в оренду двох земельних ділянок. Під час одержання обу...
Суспільство
Компанія "Хмельницькгаз" до кінця 2019 року відкриє ще 4 центри обслуговування клієнтів. Про це з посиланням на прес-службу "Хмельницькгаз" повідомляє БізнесЦензор. "Починаючи з 2016 року для споживачів газу Хмельницької області" Хмельницькгаз "відкрив вже сім Центрів обслуговування європейського зразка. Зараз майже 65% клієнтів компанії отримують весь спектр якісних сучасних послуг газорозподільної компанії за місцем проживання", - повідомляє компанія. До...
Кримінал
Патрульні зупинили водія BMW за порушення ПДР та виявили у нього речовини, схожі на наркотичні Учора, близько 22-ї години, на Проспекті Миру, патрульні зупинили за порушення Правил дорожнього руху, транспортний засіб BMW, під керуванням місцевого жителя 1989 року народження. У ході спілкування з водієм, інспектори помітили у нього явні ознаки наркотичного сп’яніння, а саме: зіниці очей не реагували на світло, порушення координації рухів, виражене тремтіння...
Суспільство
12 грудня з 09.00 до 20.00 у зв'язку з виконанням планових робіт по приєднанню водопровідної мережі на Львівському шосе, 14, буде призупинено водопостачання у житлових будинках №№14, 14/1, 16/1, 18, 18/1, 18/2, 18/2а, що на Львівському шосе. Адміністрація МКП «Хмельницькводоканал» сподівається на розуміння і просить вибачення за тимчасові незручності, спричинені виконанням необхідних робіт.
Пригоди
Відео з муніципальних камер спостереження опублікували на сторінці департаменту ЖКГ міста Кам’янець-Подільський. Чоловік виліз на огорожу мосту і хотів зістрибнути. Його зупинили патрульні, які в цей час проїздили повз.