• Головна
  • Змінено час тренувань, які відбуваються в рамках проекту «Fitness city» у Хмельницькому
14:06, 5 серпня 2019 р.

Змінено час тренувань, які відбуваються в рамках проекту «Fitness city» у Хмельницькому

Змінено час тренувань, які відбуваються в рамках проекту «Fitness city» у Хмельницькому

Для зручності хмельничан змінено час тренувань, які відбуваються в рамках проекту «Fitness city»

З 10 серпня спортивні заняття стартуватимуть о 9.00. Місце занять незмінне – стадіон «Поділля».

В суботу відбулося уже чотирнадцяте тренування. Тетяна Дрозд (танцювальна студія «Фаїза») провела заняття із пілатесу. Цей вид спортивної активності є поєднанням йоги, балету та ізометричних вправ. Тренування сприяє зміцненню м'язів, фіксує нормальне положення тіла (постави, внутрішніх органів), укріплює м'язи спини, преса і тазу, покращує гнучкість тіла, знижує рівень стресу і поліпшує загальний стан здоров'я.

В рамках проекту проходять тренування з шейпінгу, пілатесу, кросфіту, пілоксингу, зумби, різноманітні функціональні тренування. Крім того хмельничани мають змогу проголосувати та обрати найкращого тренеру проектуна сторінці заходу.

Наступним буде інтенсивне тренування від Надії Ліпінської (СОК «Бульдозер»).

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
#спорт #хмельницький
0,0
Оцініть першим
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Авторизуйтесь, щоб оцінити

Коментарі

Оголошення
live comments feed...