Як хмельничанам правильно підготуватись до Успенського посту: харчування по днях

Раціон Успенського посту різноманітний, живильний і насичений вітамінами, адже серпень дарує велику кількість овочів, фруктів, грибів та городньої зелені.

Успенський піст – один із чотирьох християнських багатоденних постів. Він був встановлений на Константинопольському Соборі у 1166 році на честь церковного свята Успіння Пресвятої Богородиці. Діва Марія все земне життя дотримувалася суворої помірності в їжі, а за три дні до свого відходу на небо перестала вживати їжу й лише пила воду. Тож, покладаючи на себе обмеження Успенського посту, віруючі наслідують cаму Богородицю, пише УНІАН.

Коли починається піст у 2019 році

На відміну від більшості знакових релігійних дат, Успенський піст не залежить від свята Великодня, тому його дати завжди незмінні.

Читайте також: У Хмельницькому триває доброчинний проект “Шкільний портфелик”

У 2019 році, як і щороку, віруючі почнуть постувати з 14 серпня – у свято Медового Спаса, який ще називають Маковієм. Закінчуються обмеження в харчуванні 27 серпня – напередодні свята Успіння Пресвятої Богородиці. Вже з 28 серпня можна ласувати стравами із будь-яких продуктів. Таким чином, Успенський піст є одним із найкоротших серед багатоденних постів – він триває всього лише два тижні. Оскільки на час Успенського посту припадає свято Преображення Господнього, в народі цей піст часто називають Спасівкою або Спасом. Яким має бути харчування в Успенський піст Цей піст вважається одним із найбільш суворих.

Як і в будь-який інший піст, під забороною залишаються м’ясо і м’ясні страви, яйця, риба, молоко та молочні продукти. Послаблення допускається лише в свято Преображення Господнього (він же Яблучний Спас) 19 серпня, коли можна їсти рибу й випити трішки вина. Також у більшу частину Успенського посту не можна споживати гарячу, варену їжу з додаванням олії.

Цей піст припадає на літо, тому його меню урізноманітнюють численні свіжі овочі, фрукти, ягоди, зелень та гриби. Тож можна сміливо готувати із них салати, а в деякі дні варити, смажити й запікати різноманітні пісні страви. По понеділках, середах і п’ятницях рекомендується сухоїдіння – можна вживати лише свіжі продукти, які не пройшли термічну обробку. У вівторок і четвер дозволяються гарячі страви без олії, а у суботу та неділю можна вжити їжу з олією, а також вино.

Успенський піст 2019: меню на кожен день

  • 14 серпня (Медовий Спас або Маковія) – сухоїдіння. Можна вживати тільки неварену рослинну їжу – сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед, хліб. Цього дня люди йдуть до церкви й освячують мед і горіхи.
  • 15 серпня – гаряча їжа без олії. Можна приготувати пісну кашу і суп, зробити овочі на пару.
  • 16 серпня – сухоїдіння. Споживається неварена їжа рослинного походження, яка не піддається термічній обробці (хліб, свіжі, мочені або сушені фрукти та овочі).
  • 17 серпня – дозволена гаряча їжа з олією (каші, супи, тушковані овочі та гриби).
  • 18 серпня – під час приготування їжі дозволено використання рослинної, соняшникової, оливкової або кукурудзяної олії.
  • 19 серпня (Преображення Господнє) – дозволяється поласувати стравами з риби та морепродуктів. Можна також їсти яблука і виноград. Особливо популярні цього дня яблука в меду.
  • 20 серпня – гаряча їжа без олії (каші, супи, тушковані овочі, гриби).
  • 21 серпня – сухоїдіння. Можна вживати неварену їжу рослинного походження: хліб, воду, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи й мед.
  • 22 серпня – гаряча їжа без олії (каші, супи, тушковані овочі, гриби).
  • 23 серпня – сухоїдіння. Можна споживати неварену рослинну їжу: хліб, вода, сіль, сирі фрукти і овочі, сухофрукти, горіхи, мед.
  • 24 серпня – дозволено їсти гарячі страви з рослинною олією, пити вино.
  • 25 серпня – дозволено їсти гарячі страви з рослинною олією, пити вино.
  • 26 серпня – сухоїдіння. Можна споживати неварену рослинну їжу: хліб, вода, сіль, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед.
  • 27 серпня – гаряча їжа без олії (каші, супи, тушковані овочі, гриби).

Церковні заборони на час посту

Варто не забувати, що сенс посту не лише в харчових обмеженнях, але і в очищенні душі та тіла. Тому церквою на час посту встановлюються й інші заборони. Читайте також Вихідні у серпні: скільки українці відпочиватимуть на День Незалежності Так, на період Успенського посту важливо утримуватися від негативних емоцій та вчинків, проявів злоби й роздратування, а також зайвих задоволень і галасливих розваг.

Заборона накладається на організацію весільних церемоній, проведення обряду вінчання та хрещення. Ці два тижні, поки триває піст, священнослужителі радять присвятити чистим помислам, роздумам про життя, молитвам та щирому покаянню.

піст меню
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Поки ще ніхто не оцінював
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Пригоди
Сьогодні, близько 17:15 години, на вулиці Тернопільській (за попередньою інформацією) сталась ДТП з потерпілими, а саме водій 1968 року народження, керуючи автомобілем Dodge, здійснив наїзд на пішохода (чоловіка 2001 року народження). Пішохода госпіталізовано медиками. Справою займаються слідчі.
Пригоди
9 грудня о 08:49 на пункт зв’язку Служби порятунку надійшло повідомлення про дорожньо-транспортну пригоду, що сталася на автодорозі Татарів-Кам’янець-Подільський поблизу села Теклівка Кам’янець-Подільського району. 24-річний водій, рухаючись на автомобілі ВАЗ-2108 у напрямку смт Чемерівці, не впорався з кермуванням. Як наслідок, — автівка з’їхала у кювет та перекинулась на дах. За викликом негайно було направлено рятувальників 6 Державної пожежно-рятуваль...
Суспільство
В Єдиній системі місцевих петицій зареєструвано петицію щодо перейменування хмельницького парку імені Михайла Чекмана. Відповідну е-петицію пропонує підтримати Наталя Риболовлева. "Для багатьох корінних хмельничан існує найрідніший, найулюбленіший та найстаріший парк, який розташований у самому серці нашого рідного міста. Парк, в якому проходило чи проходить дитинство кожного мешканця: на гойдалках, атракціонах. Парк, по якому можна гуляти по віддалених до...
Пригоди
Загалом же з початку року поліцейські області задокументували 3796 водіїв, які кермували транспортом у стані алкогольного чи наркотичного сп’яніння. В середньому — це більше 10 на добу. Цифра доволі значна.  Нагадаємо: тільки цієї ночі хмельницькі патрульні виявили 11 водіїв з ознаками сп’яніння. 4 із них — по вулиці Свободи в обласному центрі. На усіх порушників були складені адмінпротоколи за ст. 130 КУпАП. Нагадаємо, що згідно санкції цієї статті водій,...
Кримінал
За принципової позиції прокуратури до 11 років ув’язнення засуджено чоловіка, який після вбивства свого знайомого розчленував його тіло та намагався знищити сліди злочину Працівниками прокуратури Хмельницької області у суді доведено вину 38-річного мешканця м. Красилів у вчиненні умисного вбивства. Досудовим розслідуванням, яке за процесуального керівництва прокуратури області здійснювалося слідчим управлінням Головного управління Національної поліції в об...
Культура
13 грудня о 18.00 на головній сцені Різдвяного ярмарку відбудеться театралізоване дійство «На Андрія вечорниці – всі дівчата чарівниці». Саме 13 грудня українці традиційно відзначають свято Андрія Первозванного. Зі святом пов’язано багато традицій та обрядів. Запрошуємо хмельничан приєднатися до святкувань та гарно провести час біля головної ялинки Хмельницького. Нагадаємо: Хмельницький в топ-5 Всеукраїнського муніципального опитування
Пригоди
Дорожньо-транспортна пригода сталася 7 грудня близько 14.00 години на автодорозі «Ізяслав — Шепетівка» поблизу села Припутні Ізяславського району. За попередньою інформацією, 35-річний житель м. Ізяслав, керуючи автомобілем «ВАЗ 2102», рухаючись у напрямку м. Шепетівка, не впорався з керуванням, з’їхав у кювет, де автомобіль перекинувся. У результаті ДТП водій та його 39-річний пасажир, житель м. Хмельницького, отримали тілесні ушкодження у вигляді закрито...
Суспільство
За нічну зміну патрульні виявили 11 водіїв з ознаками алкогольного та наркотичного сп’яніння близько 22:55 години, чоловік 1979 року народження, на вулиці Свободи, керував транспортним засобом Mercedes-Benz у стані алкогольного сп’яніння. Показник Драгера 2.10 проміле; близько 23:10 години, чоловік 1998 року народження, на вулиці Західно-Окружна, керував автомобілем ЗАЗ у стані наркотичного сп’яніння, згідно висновку лікаря; близько 23:40 години, чоловік 1...
Пригоди
До Славутського міськрайонного суду надійшли одразу 9 клопотань про накладення арешту на майно, а саме, на мисливські карабіни та одноствольні рушниці. Нагадаємо, що 30.11.2019 року близько 14.30 особи під час полювання, перебуваючи в 22 кварталі Кряжова Буда Славутського держлісгоспу, сіл Клементовичі та Романів Шепетівського району Хмельницької області порушили правила полювання, що призвело до загибелі тварини виду Лось, яка віднесена до Червоної Книги...