Як хмельничанам правильно підготуватись до Успенського посту: харчування по днях

Раціон Успенського посту різноманітний, живильний і насичений вітамінами, адже серпень дарує велику кількість овочів, фруктів, грибів та городньої зелені.

Успенський піст – один із чотирьох християнських багатоденних постів. Він був встановлений на Константинопольському Соборі у 1166 році на честь церковного свята Успіння Пресвятої Богородиці. Діва Марія все земне життя дотримувалася суворої помірності в їжі, а за три дні до свого відходу на небо перестала вживати їжу й лише пила воду. Тож, покладаючи на себе обмеження Успенського посту, віруючі наслідують cаму Богородицю, пише УНІАН.

Коли починається піст у 2019 році

На відміну від більшості знакових релігійних дат, Успенський піст не залежить від свята Великодня, тому його дати завжди незмінні.

Читайте також: У Хмельницькому триває доброчинний проект “Шкільний портфелик”

У 2019 році, як і щороку, віруючі почнуть постувати з 14 серпня – у свято Медового Спаса, який ще називають Маковієм. Закінчуються обмеження в харчуванні 27 серпня – напередодні свята Успіння Пресвятої Богородиці. Вже з 28 серпня можна ласувати стравами із будь-яких продуктів. Таким чином, Успенський піст є одним із найкоротших серед багатоденних постів – він триває всього лише два тижні. Оскільки на час Успенського посту припадає свято Преображення Господнього, в народі цей піст часто називають Спасівкою або Спасом. Яким має бути харчування в Успенський піст Цей піст вважається одним із найбільш суворих.

Як і в будь-який інший піст, під забороною залишаються м’ясо і м’ясні страви, яйця, риба, молоко та молочні продукти. Послаблення допускається лише в свято Преображення Господнього (він же Яблучний Спас) 19 серпня, коли можна їсти рибу й випити трішки вина. Також у більшу частину Успенського посту не можна споживати гарячу, варену їжу з додаванням олії.

Цей піст припадає на літо, тому його меню урізноманітнюють численні свіжі овочі, фрукти, ягоди, зелень та гриби. Тож можна сміливо готувати із них салати, а в деякі дні варити, смажити й запікати різноманітні пісні страви. По понеділках, середах і п’ятницях рекомендується сухоїдіння – можна вживати лише свіжі продукти, які не пройшли термічну обробку. У вівторок і четвер дозволяються гарячі страви без олії, а у суботу та неділю можна вжити їжу з олією, а також вино.

Успенський піст 2019: меню на кожен день

  • 14 серпня (Медовий Спас або Маковія) – сухоїдіння. Можна вживати тільки неварену рослинну їжу – сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед, хліб. Цього дня люди йдуть до церкви й освячують мед і горіхи.
  • 15 серпня – гаряча їжа без олії. Можна приготувати пісну кашу і суп, зробити овочі на пару.
  • 16 серпня – сухоїдіння. Споживається неварена їжа рослинного походження, яка не піддається термічній обробці (хліб, свіжі, мочені або сушені фрукти та овочі).
  • 17 серпня – дозволена гаряча їжа з олією (каші, супи, тушковані овочі та гриби).
  • 18 серпня – під час приготування їжі дозволено використання рослинної, соняшникової, оливкової або кукурудзяної олії.
  • 19 серпня (Преображення Господнє) – дозволяється поласувати стравами з риби та морепродуктів. Можна також їсти яблука і виноград. Особливо популярні цього дня яблука в меду.
  • 20 серпня – гаряча їжа без олії (каші, супи, тушковані овочі, гриби).
  • 21 серпня – сухоїдіння. Можна вживати неварену їжу рослинного походження: хліб, воду, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи й мед.
  • 22 серпня – гаряча їжа без олії (каші, супи, тушковані овочі, гриби).
  • 23 серпня – сухоїдіння. Можна споживати неварену рослинну їжу: хліб, вода, сіль, сирі фрукти і овочі, сухофрукти, горіхи, мед.
  • 24 серпня – дозволено їсти гарячі страви з рослинною олією, пити вино.
  • 25 серпня – дозволено їсти гарячі страви з рослинною олією, пити вино.
  • 26 серпня – сухоїдіння. Можна споживати неварену рослинну їжу: хліб, вода, сіль, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед.
  • 27 серпня – гаряча їжа без олії (каші, супи, тушковані овочі, гриби).

Церковні заборони на час посту

Варто не забувати, що сенс посту не лише в харчових обмеженнях, але і в очищенні душі та тіла. Тому церквою на час посту встановлюються й інші заборони. Читайте також Вихідні у серпні: скільки українці відпочиватимуть на День Незалежності Так, на період Успенського посту важливо утримуватися від негативних емоцій та вчинків, проявів злоби й роздратування, а також зайвих задоволень і галасливих розваг.

Заборона накладається на організацію весільних церемоній, проведення обряду вінчання та хрещення. Ці два тижні, поки триває піст, священнослужителі радять присвятити чистим помислам, роздумам про життя, молитвам та щирому покаянню.

піст меню
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Культура
Про українську незалежність — очима вітчизняних художників. У Хмельницькому обласному художньому музеї презентували проект-дослідження “Парадний портрет”. Кожному із учасників проекту куратори поставили лиш одну вимогу — зобразити медійну персону, яка, на їхню думку, транслює Україну нині. Хто це буде — митці обирали самі. “Парадний портрет” — у черговому випуску програми “ПроМистецтво”.
Кримінал
29-річний підозрюваний скляною пляшкою вдарив потерпілого по голові та відібрав у нього мобільний телефон, після чого зник з місця події. Працівники кримінальної поліції розшукали та затримали зловмисника. Викрадений мобільний телефон вилучили в одному із ломбардів міста. Підозрюваний познайомився із 52-річним потерпілим в одному із розважальних закладів Кам’янця-Подільського. Далі чоловіки відпочивали разом. Близько 5-ї ранку, коли зібралися розходитись,...
Суспільство
20-річного молодика працівники кримінальної поліції затримали одразу ж після того, як він здав викрадену золоту каблучку у ломбард і прямував на автовокзал, щоб покинути місто. 16 серпня близько 11.48 на лінію «102» надійшло повідомлення про те, що невідомий молодик по проспекту Грушевського в Кам’янці-Подільському пограбував ювелірний магазин. Як з’ясували поліцейські, що виїхали на місце події, зловмисник під приводом купівлі попросив приміряти золоту чо...
Екологія
Річку Південний Буг почали розчищати ще минулого року. Всього заплановано розширити гирло на понад семи кілометрах. В управлінні житлово-комунального господарства кажуть, такі роботи допоможуть покращити стан водойми, тому їх необхідно виконати якнайшвидше, пише ТВ7+. Додають, наразі працюють над виготовленням проектної документації, а, тому, техніка не працює. Автор: Минулого року робітникивзялися за розчистку на Південному Бузі. Там розширили гирло та ви...
Суспільство
Управління житлово-комунального господарства Хмельницької міської ради 13 серпня оголосило тендер на проведення капітального ремонту зони відпочинку навколо водойми в мікрорайоні Озерна очікуваною варістю 7,43 млн грн. Про це повідомляється у системі “Прозорро”, пише НГП. Протягом 2019-2020 років мають з’явитися пішохідні доріжки навколо озера, освітлення, лавки, урни. Також проведуть озеленення території, висадивши дерева і кущі. Проведення аукціону відбу...
Кримінал
Від початку року на території обслуговування УПП в Хмельницькій області сталося 1094 дорожньо-транспортних пригоди, з яких 168—з потерпілими. На фото нижче, ви бачите наслідки порушення Правил дорожнього руху. В більшості випадків механічні пошкодження отримали лише транспортні засоби. Але автомобілі — це лише метал, у порівнянні з вашим безцінним життям та здоров’ям.Згідно статистики, у порівнянні з 2018 роком, кількість ДТП без потерпілих зменшилась на 2...
Пригоди
16 серпня о 16:23 до Служби порятунку «101» надійшло повідомлення про те, що поблизу с. Вахнівці Кам’янець-Подільського району на Хмельниччині зламався моторний човен з відпочивальниками, які не в змозі самостійно дістатись берега. Надзвичайники водолазно-рятувального відділення Аварійно-рятувального загону спецпризначення на моторному човні оперативно надали допомогу, доправивши постраждалих разом із плавзасобом на берег. Служба порятунку Хмельниччини зак...
Суспільство
Щороку в третю суботу серпня у світі відзначають Всесвітній день безпритульних тварин. Цього року ця подія припадає на 17 серпня.  Дата з’явилась в календарі на початку 1990-х на підтримку ініціатив волонтерських організацій із захисту домашніх тварин, які залишилися без нагляду. Ця дата вважається не святом, а приводом звернутися до проблеми безпритульних тварин, донести максимальній кількості людей інформацію про їх трагічну долю. Сумна статистика стверд...
Кримінал
Заступник командира взводу  роти «ТОР» управління патрульної поліції в Хмельницькій області спільно з інспектором роти №3 УПП, перебуваючи поза службою, затримали 28-річного зловмисника, який намагався пограбувати ТОРівця. Подія мала місце 15 серпня близько 22.00 у багатоповерхівці по вулиці Прибузькій в обласному центрі. Заступник командира взводу роти «ТОР» ввечері повертався додому у цивільному одязі і уже відчинив двері до квартири, коли на нього ззаду...