П'ємо без похмілля

Головний біль, що роздирає череп із всередині, стан «не стояння», нудота, мушки перед очима… Ці симптоми інтоксикації нерідко супроводжують нас наступного дня після застілля з алкогольними напоями. Похмілля доставляє масу неприємних відчуттів і геть-чисто псує враження від минулого свята. Чи можна цього уникнути? Чи існують методи, які допоможуть запобігти наслідкам виливу? Давайте розумітися.

Дієві способи запобігання похмілля

Хороша новина полягає в тому, що уникнути похмілля справді можна, навіть, якщо ви хочете гарно повеселитися та не рахувати кількість випитого. Головне зробити наступні кроки:

• Цей спосіб підійде, якщо вечірка планувалася наперед. За добу до початку вживайте жовчогінне, щоб підготувати печінку до вживання алкоголю.
• Протягом 1-2 днів перед святом їжте більше йодовміщуючи продуктів. Вони стимулюють вироблення гормонів, здатних ефективно окислювати алкоголь.
• За кілька годин до початку гуляння слід випити 5-8 таблеток активованого вугілля. Зазвичай кількість препарату розраховують так: на 10 кг ваги – 1 таблетка. Безпосередньо перед тим, як сісти за стіл, необхідно вжити ще 1-2 таблетки вугілля. Їх рекомендується попередньо розтерти на порошок. Для зручності це можна зробити в їдальні ложці, куди потім додати трохи води, щоб легше було ковтати.
• Зменшити симптоми інтоксикації допоможе вітамін групи Б, випитий напередодні дня ікс.
• Перш ніж почати пити, обов'язково перекусіть. Бажано зробити акцент на фруктах, вуглеводах і жирних продуктах.
• Чергуйте алкоголь із чистою негазованою водою. Цей спосіб допомагає не лише запобігти похмілля на наступний день, але й уникнути сильного сп'яніння. Після кожної склянки спиртовмісних напоїв слід вживати стільки ж звичайної води. Ще 300 мл води бажано випити безпосередньо перед сном.
• В ідеалі краще за все вживати весь вечір один вид спиртного або, хоча б, напої одного кольору. Якщо ж на столі виставлено кілька видів алкоголю, і ви вирішите спробувати все, дотримуйтесь правила: від меншого до більшого. Починайте з напоїв із найменшим градусом і закінчуйте найвищим.
• Не зловживайте шампанським. Цей святковий напій лікаря називають найпідступнішим по відношенню до організму.
• Відмовтеся від коктейлів, в состав яких входять дієтичні напої на кшталт коли без цукру або пепсі зеро. Алкоголь з таких напоїв прямо потрапляє в кров, що може призвести до сильної інтоксикації. Ситуацію посилює наявність вуглекислого газу. Ідеальним інгредієнтом для коктейлів вважається сік, який уповільнює всмоктування алкоголю в кровоносну систему.
• Нарешті, найголовніше правило – купуйте якісний алкоголь. Не женіться за дешевизною. Вживання сурогату невідомого походження загрожує важким похміллям.

Вибирайте надійні виномаркети із хорошою репутацією. Наприклад, магазин Vintage понад 10 років радує українців оригінальною продукцією від світових брендів. Тут ви завжди зможете придбати якісний алкоголь за найкращими цінами. Не знаєтеся на імпортних брендах або хочете спробувати щось новеньке? Досвідчені сомельє прийдуть на допомогу покупцеві, якому потрібно підказка. Ця послуга надається безкоштовно. Зверніть увагу, в алкомаркеті постійно проводяться різноманітні акції та розпродажі, а бонусна програма дозволяє отримувати знижку при кожній покупці.